1:1 Coaching
In einer intensiven und engen Betreuung erarbeiten wir im
1:1-Coaching einen auf euch und euer Kind zugeschnittenen
Schritt-für-Schritt-Plan und ebnen euern Weg zu sanften und ruhigen Nächten und entspannten Tagschläfchen.
Ablauf
Vorbereitung
Erstgespräch
5-tägiges Schlafprotokoll
Fragebogen
Terminklärung
Analysegespräch
Ca. zwei Stunden
Auswertung & Analyse Schlafprotokoll
Ursachenforschung
Erste "Hausaufgaben"
Coachinggespräch
Ca. zwei Stunden
Informationsvermittlung
Erarbeitung Schritt-für-Schritt-Plan
Nachgespräch
Ca. 30 Minuten
Besprechung aktueller Situation
Klärung aller offenen Fragen
Neue Situation
Entspanntes Einschlafen und altersgerechtes Durchschlafen für euer Kind
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Mehr Lebensqualität für euch
Euer Investment
379 €
Die Gespräche finden per Live-Call statt.
Ich werde euch für ungefähr drei bis sechs Wochen begleiten. Das ist die durchschnittliche Dauer, in der ihr euer Schlafziel erreichen könnt.
Wenn es jedoch kürzer oder länger, dauert: wundert euch nicht. Das ist völlig normal. Schlussendlich hängt die Dauer von eurem Tempo und dem Tempo eures Kindes ab.
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Im Coachingzeitraum stehe ich euch partnerschaftlich bei jedem Schritt auf eurem individuellen Weg mit Rat und Tat zur Seite, um eure Schlafsituation nachhaltig zu verbessern.