HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Wann ist ein Schlafcoaching sinnvoll?

Ihr seid mit euren Kräften am Ende und wartet jedes Mal aufs Neue, dass diese "Phase" vorübergeht? Ihr seid bereit, eure Schlafsituation aktiv anzugehen?

Wenn du folgende Situationen wiedererkennst und unter den Schlafherausforderungen leidet, dann ist ein Schlafcoaching sinnvoll:

Dein Kind schläft immer nur 20 - 45 Minuten am Stück
Ihr benötigt viele Einschlafhilfen, wie Bewegung (Hüpfball, Trage, Kinderwagen, Auto, Federwiege), weißes Rauschen, Stillen oder Fläschchen?
Dein Kind wacht nachts häufig auf?
Ihr habt nächtliche Wachphasen?
Du kannst dein Kind nicht ablegen?
Die Einschlafbegleitung dauert ewig?
Dein Kind ist sehr früh am Morgen wach?
Die Kita- oder Kindergarteneingewöhnung steht an?
Du wünscht dir, dass dein Kind in seinem eigenen Zimmer schläft?
U.v.m.

Wie alt sollte mein Kind sein?

Euer Kind sollte zwischen 6 und 36 Monaten alt sein, damit eine bestimmte kognitive Reife gegeben ist.

Wenn euer Kind jünger ist und ihr einen hohen Leidensdruck verspürt, meldet euch trotzdem gerne bei mir.

Gemeinsam schauen wir nach einer möglichen Lösung,

Muss ich mein Kind weinen lassen?

Ich distanziere mich klar von SchlafTRAININGmethoden, bei denen Kinder alleine weinen gelassen werden.

Bitte beachtet jedoch, dass Babys unter anderem durch Weinen in Kontakt mit uns treten und das Weinen als Kommunikationsmittel nutzen. So drücken sie ihre Gefühle aus. Die neue Schlafsituation kann eine Änderung für euer Kind darstellen. Deshalb KÖNNTE es passieren, dass es auch mal weint. JEDOCH werdet ihr als Eltern euer Kind niemals alleine weinen lassen, sondern euer Kind bei seinen Gefühlen begleiten. Das stärkt das Urvertrauen und trägt zur Bindungsstärkung bei.

Was ist meine Philosophie und was ist das Ziel des Schlafcoachings?

Ich möchte euch als Eltern fundiertes Hintergrundwissen zum Thema Babyschlaf und frühkindliche Entwicklung mitgebenen, damit euch die Einordnung des Verhaltens eures Babys leichter fällt. Das stärkt eure Selbstwirksamkeit als Eltern und fördert dadurch die Eltern-Kind-Beziehung. Durch dieses Hintergrundwissen werdet ihr auch zukünftig Schlafherausforderungen selbstständig angehen können.

In erster Linie gehen wir eure Schlafsituation an und erarbeiten einen Plan, der zu euren Werten und Erziehungsvorstellung passt, den ihr dann ganz liebevoll und bedürfnisorientiert ausprobieren dürft.

Um ein Kind in seiner Entwicklung und auf dem Weg zum Groß werden zu begleitet, benötigt es ein ganzes Dorf. Sich Hilfe in Form von z.B. eines Schlafcoachings zu holen ist kein Zeichen von "Versagen als Eltern", sondern ein Zeichen von Kompetenz.

Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Ich gebe euch alles an Wissen, Skills und Tools mit, um die allerbesten Voraussetzungen für die Erreichung eurer Ziele zu schaffen. Der Erfolg hängt in erster Linie von euren individuellen Zielen, eurer Bereitschaft und eurer Umsetzung ab.

Ich werde euch während dieses Prozesses begleiten und gemeinsam Schritt-für-Schritt den Weg mit euch gehen.